Qué es la bulimia
La bulimia o bulimia nerviosa, es un trastorno alimenticio común sobre todo en mujeres y jóvenes. Las personas que padecen este trastorno suelen tener problemas con la comida, en concreto, su problema es el comer grandes cantidades en periodos muy cortos de tiempo y eliminarlo después provocándose el vomito, mediante laxantes, dejando de comer, etcétera.
Durante estos atracones la persona afectada pierde el control sobre la comida y tras esto hay un sentimiento de culpabilidad que les hace intentar eliminarla de cualquier manera.
Esta es la definición de lo que es la bulimia. Vamos a ver ahora sus síntomas, causas y la manera de tratarlo y de prevenirlo para saber más sobre este problema alimenticio.
Síntomas y características
Los síntomas más característicos son los que hemos nombrado en la definición de bulimia: Los atracones, las conductas compensatorias para eliminar lo ingerido y la obsesión con el peso del cuerpo.
Pero vamos a ver todos esos síntomas y características de este trastorno que van más allá de las tres grandes características de la bulimia.
SÍNTOMAS:
- Atracones compulsivos combinados con tiempos de ayuno o con una ingesta de alimentos muy pobre
- Sentimiento de culpabilidad
- Pérdida de control sobre la comida
- Pérdida de control mental tras haber comido
- Angustia
- La eliminación de comida tras el atracón: Vómitos, laxantes, ejercicio físico excesivo, enemas…
- Obsesión con el peso
- Inseguridad emocional
- Problemas de autoestima
- En ocasiones, trastornos de la personalidad
Además, estas personas suelen evitar comer con familiares o amigos y en público rechazan los alimentos fritos, con grasas o las salsas…
Causas y consecuencias
No se considera que haya una causa exacta que haga padecer esta bulimia o por lo menos se desconoce hasta ahora. Y es que puede deberse a diferentes factores como pueden ser psicológicos, culturales, sociales o familiares, incluso a varios de ellos a la vez. También se cree que puede deberse a un factor genético.
Los CAUSAS de la bulimia pueden ser:
- Familias conflictivas
- Familiares que han padecido bulimia
- Sociedades que valoran más la imagen y la figura
- Conflictos emocionales
Y en cuanto a las CONSECUENCIAS que puede tener actuar de esta manera pueden ser:
- Rotura en el esófago
- Osteoporosis
- Provocaron los niveles bajos de potasio en la sangre
- Arritmias cardíacas
- Fatiga y debilidad
- Úlceras
- Colesterol alto
- Deshidratación
- Mayor irritabilidad
- Amenorrea
- Caries en los dientes
- Caída del pelo
- Presión arterial alta
- Desmayos o mareos
- Dilatación del estómago
- Alteraciones respiratorias
- Alteraciones neurológicas
- Depresiones
- Migrañas
- Dolor de garganta
- Piel seca
- Problemas en la vesícula biliar
- Ansiedad
- Dificultades para dormir
- Trastornos de la personalidad
Y muchos más problemas en la salud que puede causar la bulimia.
Tratamiento de la bulimia
Es importante poder tratar la bulimia lo antes posible. Cuanto antes se realiza el tratamiento mayores son las posibilidades de recuperación tanto física como emocional del paciente. El problema de la bulimia es que es difícil detectarlo porque quienes lo padecen hacen todo lo posible por esconderlo y esto suele ser fácil para ellos.
En la actualidad existen muchos centros especializados para el tratamiento de la bulimia, grupos de psicoterapia, nutricionistas especializados en la educación nutricional… En ocasiones se tratara también con antidepresivos. Y si llegamos a tener problemas graves de salud causados por la bulimia ahora falta la hospitalización para que no haya complicaciones más graves. Pero el tratamiento más habitual suele ser la terapia cognitivo-conductual, y hasta hora, de los tratamientos más efectivos en este tipo de casos.
En estos tratamientos se hace incapié en mejorar la autoestima de la persona que lo padece y poder conseguir un equilibrio emocional además de poder adoptar unos hábitos de vida y alimenticios saludables.
Cómo prevenirlo
Para prevenir llegar a este tipo de situaciones, hay que tener cuidado con determinados comportamientos que pueden hacer que personas con una personalidad predispuesta caigan en este tipo de trastornos. Por ejemplo:
- No criticar a la gente por su aspecto o figura
- Alabar aquellas partes que le gustan de su cuerpo
- No relacionar el éxito con el cuerpo cómo suelen hacer los medios de comunicación
- Enseñar buenos hábitos de alimentación desde la infancia
- No obligar a los niños a comer cuando no tienen más hambre
- Evitar la comparación con otras personas
- Evitar el aislamiento social
Para finalizar este artículo, nos gustaría añadir la historia de Elena Rue, una chica que padeció este transtorno y donde nos cuenta su historia sobre la bulimia. Lo pueden ver haciendo click aquí.